TIPS FOOD: la Breakfast Bowl per iniziare la giornata con le giuste energie!

Buongiorno Befancyfit Girls, oggi iniziamo il weekend con un’idea di colazione sana ma che non rinuncia al gusto! Si tratta della 'Breakfast Bowl con yogurt, banana, mirtilli e frutta secca'.

Ingredienti:
-250 ml di yogurt vegetale alla vaniglia
-1 banana
- 80 gr mirtilli
- 20 gr di granola 
- 10 gr di mandorle
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1/2 cucchiaino di semi di canapa

Preparazione:
Versate lo yogurt in una ciotola e ricopritelo con la banana tagliata a fette, i mirtilli e poi aggiungete la granola, le mandorle e i semi di canapa e di chia. La vostra bowling è pronta per essere gustata!